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General

Bultos o protuberancias comunes en la piel que son benignos

Notar un nuevo bulto o protuberancia en la piel nunca es un descubrimiento agradable, sobre todo si se trata de …

La regla 15/15 para tratar un nivel bajo de azúcar en sangre

Familiarízate con los síntomas de la hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre), de modo que, si se produce, puedas …

Grietas en los talones, ¿por qué aparecen?

Como muchas personas, seguramente te has aplicado cremas hidratantes en los talones debido a que se encuentran muy agrietados, llegando …

Yoga, ¿ayuda a conciliar el sueño más rápido y a dormir por más tiempo?

¿Cómo te sientes cuando te despiertas por la mañana: renovada y lista para empezar, o aturdida y de mal humor? …

3 suplementos que ayudan a prevenir y controlar la caída del cabello

Consumir las vitaminas y minerales adecuados es importante para prevenir y controlar la caída del cabello. La mayoría de las …

Ejercitarse por la noche y cómo afecta el sueño, ¿qué dicen los expertos?

Desde hace años, los expertos han recomendado no hacer ejercicio por la noche como parte de una buena higiene del …

7 consejos para ayudar a tu hijo(a) pequeño(a) a dormir solo(a)

Si tienes hijos pequeños que van al kinder, seguramente te ha pasado muchas veces que desean dormir en tu cama …

7 factores comunes que aumentan la probabilidad de roncar

Los ronquidos se producen cuando el flujo de aire a través de la boca y la nariz se bloquea parcialmente …

Consejos para comunicarte en el trabajo si tienes problemas de audición

Si tienes pérdida auditiva, comunicarse en el trabajo puede resultar difícil, sobre todo si tus colegas no saben qué hacer. …

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