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General

Coágulos de sangre en los brazos, información clave que debes conocer

Al igual que en las piernas, los coágulos de sangre pueden formarse en las venas superficiales o profundas del brazo …

Hiperpigmentación postinflamatoria, ¿qué es y por qué ocurre?

La hiperpigmentación postinflamatoria (HPI) es una zona plana de decoloración causada por acné u otras heridas, que puede ser blanca, …

¿Cómo influye la organización del día en tus hábitos de salud?

Muchas personas intentan mejorar su alimentación, dormir mejor o hacer ejercicio, pero olvidan algo importante: el orden del día. La …

¿Cómo crear una rutina saludable cuando trabajas desde casa?

Trabajar desde casa ofrece ventajas, pero también cambia horarios, movimiento y límites entre la vida personal y laboral. Cuando no …

Menta piperita, ¿cómo ayuda a aliviar las náuseas?

La menta piperita (Mentha piperita) es un remedio natural conocido por aliviar las náuseas al relajar los músculos del estómago …

​​4 alimentos y bebidas que pueden ayudar a recuperarte más rápido de la gripe

Para recuperarse de la gripe (o influenza), es fundamental mantenerse hidratado(a) y consumir alimentos nutritivos, y a continuación te mencionamos …

Rigidez al levantarte por la mañana, ¿qué podría influir?

Levantarte y sentir el cuerpo tenso, las articulaciones duras o dificultad para moverte durante los primeros minutos es algo que …

4 riesgos graves asociados al consumo excesivo de suplementos de vitaminas

Tomar demasiadas vitaminas puede ser perjudicial para la salud, particularmente las liposolubles, pues se acumulan en el organismo. También es …

¿Cuánto tiempo puedes permanecer en el sol antes de que comience a dañar tu piel?

Para la mayoría de las personas, el daño solar en la piel comienza a los 15 minutos de exposición al …