Muchas personas recurren a bebidas con cafeína, como el café o el matcha, para obtener un impulso de energía por …

Cuando no te lavas el cabello, el sebo se acumula y lo apelmaza. Recordemos que el sebo es la grasa …

El sistema nervioso coordina funciones esenciales como el movimiento, la memoria, las emociones y la respuesta al estrés. Cuidarlo no …

Los retinoides con receta, como la tretinoína, son productos tópicos a base de vitamina A que se utilizan para reducir …

La postura influye más de lo que parece en la forma en que el cuerpo se mueve y se mantiene …

El yogur es un producto lácteo popular elaborado mediante la fermentación de leche en un cultivo bacteriano. Este aporta calcio …

El cuerpo tiene múltiples formas de comunicarse cuando algo no está funcionando bien. Los dolores y malestares no aparecen sin …

Comer kiwi antes de acostarte podría ayudarte a conciliar el sueño más rápido y a dormir más tiempo, pues varias …

Comer alimentos inadecuados antes de acostarse, como pizza o helado, puede interferir con el sueño y provocar indigestión nocturna o …