Ahora que terminó la temporada de fiestas de fin de año, quizás no hayas dejado de lado sus postres clásicos, …

Los pimientos morrones son ricos en vitamina C, un antioxidante clave para la salud visual. Los antioxidantes pueden ayudar a …

Para la mayoría de las personas, la avena combinada con mantequilla de cacahuete produce un aumento moderado del azúcar en …

Si tienes diabetes, tus medicamentos solo funcionarán si no olvidas tomarlos. Conoce más: La importancia de tomar medicamentos según las …

Con su sabor dulce y textura masticable, los dátiles son un refrigerio perfecto para saciar los antojos de postre después …

La hiperfagia no es un trastorno, sino un síntoma de una afección médica. Se caracteriza por una sensación de hambre …

Los bagels son un desayuno básico muy popular, pero al comerlos solos, puedes afectar drásticamente tus niveles de glucosa (azúcar) …

Muchas bebidas populares con supuestos beneficios para la salud pueden aumentar el nivel de azúcar en sangre y el riesgo …

Los refrigerios con bajo índice glucémico, como las frutas, verduras, frutos secos y proteínas magras, pueden regular los niveles de …