El Síndrome del Impostor es la sensación constante de ser un fraude y el miedo a que los demás descubran que «no eres tan capaz» como pareces. En la era de las redes sociales, este sentimiento se ha intensificado debido a la comparación constante.

¿Cómo saber si lo tienes?

• Sientes que tus éxitos son por suerte o ayuda externa, no por tu esfuerzo.

• Te comparas constantemente y sientes que los demás siempre hacen más.

• Tienes una necesidad impulsiva de trabajar de más para demostrar que vales.

3 pasos para superarlo:

1. Admítelo: Identificar el sentimiento le quita poder sobre ti.

2. Cuestiona tus pensamientos: Analiza si hay pruebas reales de que eres un «fraude» (spoiler: no las hay).

3. Busca ayuda profesional: Un experto te dará herramientas para validar tus capacidades y disfrutar tus logros.

Recuerda: Tú eres el responsable de haber llegado a donde estás. ¡Aprende a reconocer tu valor!