Salud de UNO

El estrés NO es el estado normal de una persona, aunque muchos lo experimentamos de manera constante. Aprende a controlarlo y manejarlo para vivir mejor

Cuando alguien cae en el uso de las drogas, el apoyo de su familia cercana es un una de las principales ayudas que puede tener para superar este problema. Como lo veremos en los testimonios de quien ya ha pasado por ahí

La grasa abdominal, o sea la panza, es de las más peligrosas para tu salud cuando se acumula. Aprende por qué y cómo deshacerte de ella en Salud de UNO.

¿Empiezas a hacer actividad física regular y no bajas de peso? ¿Cuál es la mejor alimentación para el deporte que practicas? ¿Cómo debes hidratarte? Vanessa Risoul nos contesta todas estas preguntas en Salud de UNO

Nadie se vuelve adicto a propósito. Al principio, uno piensa que las drogas son controlables, hasta que el controlado eres tú. Mira lo que nos cuentan nuestros amigos del Centro de Integración Juvenil.

¿Por qué te dan los mareos? ¿Son una enfermedad o el aviso de algo más? ¿Cómo distinguirlos del vértigo? ¿Qué hacer cuando son muy frecuentes? Te lo explicamos con Neto

Renata y Ángel no están durmiendo bien. Por eso invitan al foro al Dr. Ulises Jiménez Correa, Director de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM, para que les explique por qué un buen sueño empieza antes de poner la cabeza en la almohada.

¿Te ha dado «Cruda» alguna vez? Cuidado con los famosos remedios para «curártela», porque te pueden poner peor, como nos lo explica el Tío Roy.

Todos vamos al baño, pero no todos cumplimo las reglas elementales de higiene que debemos observar al hacerlo. ¿Sabes cuáles son? Renata y Ángel sí y las comparten contigo en Salud de UNO