En esta cápsula te platicamos sobre las distintas necesidades alimenticias que cada persona tien de acuerdo a factores como la edad, peso, actividad física y niveles de colesterol. También te damos consejos útiles para que mejores tus hábitos alimenticios, entre ellos tener horarios fijos para comer, no saltarte comidas y cuidar el tamaño de las porciones.
Recuerda que al bajar de peso se reducen los niveles de azúcar y de colesterol.
Comer bien evita complicaciones. Date una oportunidad y ¡Gánale a la diabetes!