Muchas mujeres que aman tomar café temen tener que dejarlo si se embarazan, pero un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open sugiere que consumir un poco de cafeÃna durante el embarazo no es algo malo, necesariamente.
«Aunque no pudimos estudiar la asociación del consumo por encima del lÃmite recomendado, ahora sabemos que la cafeÃna baja a moderada no se asocia con un mayor riesgo de diabetes gestacional, preeclampsia o hipertensión para las mujeres embarazadas», destacó Stefanie Hinkle, profesora asistente de epidemiologÃa en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania y autora del estudio.
Para el trabajo, los investigadores analizaron datos de más de 2,500 participantes embarazadas que se inscribieron en un estudio del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano de Estados Unidos, realizado en 12 centros clÃnicos de dicho paÃs entre 2009 y 2013.
El estudio midió las concentraciones de cafeÃna en el plasma sanguÃneo de las participantes cuando tenÃan 10 y 13 semanas de embarazo, y pidió a las mujeres que reportaran su ingesta semanal de café, té, refrescos y bebidas energéticas con cafeÃna.
Después, el equipo comparó dicha información con los diagnósticos clÃnicos de diabetes gestacional, hipertensión gestacional y preeclampsia (una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta y signos de daño a otro sistema de órganos).
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Los investigadores descubrieron que tomar bebidas con cafeÃna entre las semanas 10 y 13 de gestación no se relacionaba con ningún riesgo de diabetes gestacional. Asimismo, beber hasta 100 miligramos (mg) de cafeÃna por dÃa, aproximadamente una taza de 30 ml, se asoció con una reducción del 47% en el riesgo de diabetes durante el segundo trimestre.
Los autores no encontraron diferencias estadÃsticamente significativas entre las que consumieron o no cafeÃna durante el embarazo en términos de presión arterial, preeclampsia o hipertensión.
Si bien los resultados son consistentes con otros estudios que han encontrado que la cafeÃna se relaciona con un mejor balance energético y una disminución de la masa grasa, también pueden ser los fitoquÃmicos u otros ingredientes en el café y el té los que están afectando la inflamación y la resistencia a la insulina.
«Nuestros hallazgos pueden brindar cierta tranquilidad a las mujeres que ya consumen niveles de cafeÃna de bajos a moderados de que tal consumo probablemente no aumentará los riesgos para la salud materna», enfatizó Hinkle.
El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos recomienda que las mujeres embarazadas limiten su consumo de cafeÃna a menos de 200 mg al dÃa.Â
Fuente: Health Day News
