Los malos hábitos diarios, en los que se incluye una alimentación poco balanceada, asà como un estilo de vida sedentario, han provocado diversos problemas de salud a nivel mundial. ¿SabÃas que la diabetes afecta a más de 400 millones de personas en el mundo?
A decir de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la diabetes es un padecimiento crónico que acontece cuando el páncreas no produce suficiente insulina —o el organismo no puede utilizarla con eficacia—, hormona que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre.
Lamentablemente, la diabetes tipo 2 puede causar otros problemas de salud, cuyas complicaciones comprometen la vida de la persona afectada. Entre otros efectos negativos, podrÃa provocar ceguera, amputación de una extremidad, daños en los nervios del cuerpo, debilitamiento del sistema inmunitario, insuficiencia renal y mayor posibilidad de sufrir un ataque cardÃaco.
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Para evitarlo, es importante tener un mejor control del azúcar en la sangre, asà como de los niveles de colesterol y de la presión arterial. Estos simples cambios disminuyen, significativamente, el riesgo de enfermedad renal, enfermedad ocular, enfermedad del sistema nervioso, ataque cardÃaco y accidente cerebrovascular.
Además de la prevención de este padecimiento, es importante la detección oportuna. Un nivel elevado de azúcar en la sangre puede causar diversos sÃntomas, por ejemplo:
- Visión borrosa.
- Sed excesiva.
- Fatiga.
- Orina frecuente.
- Hambre.
- Pérdida de peso.
Debido a que la diabetes se desarrolla lentamente, algunas personas podrÃan no presentar señales o sÃntomas. Ante ello, es importante realizarse chequeos médicos frecuentes, es decir, de dos a cuatro por año.
VÃa: Notimex/ Medline Plus
