De acuerdo a Timothy J. Moynihan, especialista de Mayo Clinic, la quimioterapia puede dañar la médula ósea, encargada de producir células sanguÃneas, disminuyendo la producción de glóbulos rojos o destruyéndolos por completo.
De igual manera, la capacidad del organismo para producir plaquetas —célula sanguÃnea que juega un papel determinante en la formación de coágulos— se ve reducida.
Los eritrocitos —glóbulos rojos— contienen una proteÃna de hierro llamada hemoglobina, la cual transporta oxÃgeno desde los pulmones hasta el resto del cuerpo.
Con la escasez de hemoglobina llega la anemia. Como consecuencia, el organismo no recibe suficiente oxÃgeno y se siente cansado o débil.
Anemia puede ser originada por menstruación y climaterio
Algunos otros sÃntomas son:
• Fatiga
• Debilidad muscular
• Latidos cardÃacos acelerados o irregulares
• Dificultad para respirar o disnea
• Mareos o desmayos
• Piel o labios pálidos
• Dolores de cabeza
• Dificultad para concentrarse
• Insomnio
• Dificultad para mantener la temperatura adecuada
• Problemas de sangrado
¿Qué puedes hacer? Considera los siguientes pasos para controlar esta deficiencia.
1. Visita a un médico. Indaga cuáles son tus opciones, ya sea una transfusión de sangre, o ciertos medicamentos que aumenten la producción de células rojas.
2. Establece prioridades. Evita agotarte de más y sólo realiza las tareas que sean realmente importantes. Pide ayuda a tu familia y amigos.
3. Descansa lo suficiente. Duerme por lo menos ocho horas por la noche, y toma siestas cortas durante el dÃa.
4. Aliméntate sanamente. Los alimentos ricos en hierro, como carnes rojas y vegetales de hojas verdes son buenas opciones para ti.
Alimentos ricos en cobre para combatir la anemia y darle energÃa al cuerpo
VÃa: Mayo Clinic/ Cáncer.net
