La salud bucodental va más allá de tener una sonrisa estética o prevenir el mal aliento. Nuestra boca es, en muchas ocasiones, el reflejo de nuestra salud en general. De hecho, su descuido está directamente relacionado con diversas enfermedades, como la diabetes.
La relación entre las enfermedades periodontales y la diabetes se ha comprobado y es bidireccional. A decir de especialistas, los pacientes con enfermedad periodontal podrÃan tener diabetes tipo 2 con mayor frecuencia que aquellos con las encÃas sanas.Â
Además, varios estudios señalan que las complicaciones propias de la diabetes, como retinopatÃa y neuropatÃa diabética —incluso, las complicaciones cardiovasculares—, están directamente asociadas con la periodontitis, una infección gingival aguda que daña las encÃas y puede lesionar la mandÃbula.
Conoce más: ¿Cómo saber si la diabetes está dañando tu salud bucal?
Recomendaciones
- Controla tus niveles de glucosa. Cuanto mejor controles los niveles de azúcar en tu sangre, menor será la probabilidad de que desarrolles gingivitis u otros problemas dentales.
- CepÃllate los dientes al menos dos veces al dÃa. CepÃllate por la mañana, por la noche e, idealmente, después de las comidas y los refrigerios.
- Considera el uso de un cepillo de dientes eléctrico, especialmente si tienes artritis u otros problemas que puedan dificultar un buen cepillado.
- Usa hilo dental por lo menos una vez al dÃa. Usar hilo dental ayuda a remover la placa entre los dientes y debajo de la lÃnea de la encÃa.
- No fumes. Fumar aumenta el riesgo de que se presenten complicaciones serias de la diabetes, incluyendo la enfermedad de las encÃas.
- Programa visitas regulares al dentista. Visita a tu dentista por lo menos dos veces al año para hacerte limpiezas profesionales.
Si tienes dudas, o consideras que tu salud bucal podrÃa estar afectando otros aspectos de tu salud integral, visita de inmediato a un especialista.
VÃa: 20 minutos.es/ Mayo clinic
