La frecuencia cardíaca aumenta de forma natural a lo largo del día en respuesta a las necesidades energéticas del cuerpo. …
Corazón
Diabetes e hipertensión, dos amenazas para tu corazón
La salud del corazón depende de muchos factores, pero la diabetes y la hipertensión arterial destacan como dos de los …
Pescados grasos, ¿por qué debes consumirlos si tienes diabetes?
El salmón, las sardinas, el arenque, las anchoas y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega-3 DHA y …
¿Cómo funciona la sangre en el sistema circulatorio?
El sistema circulatorio es vital para la supervivencia. Su función es distribuir sangre y otros nutrientes a todos los órganos …
Leer etiquetas y levantar pesas, ¿cómo ayudan a cuidar tu presión arterial?
En países como México o Estados Unidos la gente tiende a consumir demasiado sodio en su dieta, hasta tres veces …
Consumo elevado de café, ¿pueden aumentar súbitamente el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa. El cuerpo requiere de cierta cantidad para producir membranas celulares, …
¿Qué tan seguido debes revisar tu presión arterial?
La presión arterial es un indicador clave de la salud cardiovascular. Mantenerla dentro de rangos normales ayuda a prevenir enfermedades …
5 señales tempranas de enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Sin embargo, muchas veces los …
Consumo de grasas en momentos de estrés, ¿cómo afecta el proceso de curación del cuerpo?
Un nuevo estudio descubrió que consumir alimentos ricos en grasas durante periodos de estrés puede retrasar el proceso de curación …