Skip to Content

Obesidad y nutrición

Dieta y sueño: Cómo influye la alimentación en tu descanso

El sueño se ve influenciado por nuestros hábitos y rutinas diarias, pero también, por lo que comemos día a día. …

4 problemas de salud que pueden presentarse por tener demasiada grasa subcutánea

La grasa subcutánea se ubica justo debajo de la piel en gran parte del cuerpo. Esta es la grasa blanda …

¿Son seguras las dietas altas en proteínas para perder peso?

En el constante viaje hacia la pérdida de peso, las dietas con alto contenido de proteínas han ganado popularidad gracias …

Ayuno intermitente, ¿una moda segura para la salud?

El ayuno intermitente se ha establecido como uno de los numerosos métodos modernos para perder peso o mantenerlo. Este método …

Prevención, manejo y tratamiento diario de la anemia

Tratar la causa subyacente de la anemia puede mejorar el recuento o la función de los glóbulos rojos. Los médicos …

Importancia de la creatina para la salud de los músculos en deportistas y atletas

La creatina es una sustancia química que aporta energía al músculo. El cuerpo produce creatina, pero también puedes obtenerla de …

6 métodos para estimar el porcentaje de grasa corporal

Existen varios métodos para medir la grasa corporal. Puedes medirla en casa o con la ayuda de un profesional de …

Frutas antioxidantes, ideales para combatir la inflamación

La inflamación ha capturado la atención del mundo de la salud como nunca antes. Si bien es un proceso natural …

5 riesgos de la obesidad para la salud

  La obesidad es una enfermedad compleja que va más allá de la estética. Es un padecimiento crónico grave que …

Ir al contenido