La caspa es un problema que a muchos puede resultarles vergonzoso, pero existen remedios caseros disponibles que permiten prevenir la descamación y la picazón.
Ante ello, la Clínica Mayo en Estados Unidos recomienda:
- Mantener el estrés bajo control, ya que el estrés puede empeorar la descamación.
- Usar champú todos los días, sobre todo si tu cuero cabelludo es graso.
- Limita el uso de productos para el cabello, tales como spray, gel y cera. Estos se pueden acumular y hacer que el cuero cabelludo produzca más grasa.
- Come una dieta rica en nutrientes que incluya una gran cantidad de zinc y vitaminas del complejo B.
- Permite a tu cuero cabelludo recibir un poco de exposición segura al sol, pero siempre ten cuidado de no quemarte.
No olvides que la caspa es una afección de tipo cutánea, inflamatoria y común que da lugar a la formación de escamas, que pueden ir de blancas a amarillentas. También puede ocasionar enrojecimiento cutáneo.
Asimismo, se desconoce su causa exacta, pero los médicos creen que puede deberse a una combinación de niveles hormonales, sistema inmunitario debilitado, falta de ciertos nutrientes o problemas del sistema nervioso. La irritación a causa de un hongo levaduriforme también puede causar esta afección, aunque el consenso médico general es que es un problema hereditario.
Para tratarla pueden usarse champúes de venta libre para la «caspa» o medicados. Estos se compran en la farmacia sin receta médica. Busca un producto que diga en la etiqueta que es para tratar la ‘dermatitis seborreica’ (término médico para el padecimiento). Estos productos contienen ingredientes tales como ácido salicílico, alquitrán de hulla, zinc, resorcina, ketoconazol o sulfuro de selenio. Usa el champú de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta.
Si estos productos no te funcionan, acude con tu médico a evaluación para que te recete un producto acorde a tus necesidades.
Vía: HealthDay News, National Library of Medicine
